quarta-feira, 30 de maio de 2012

bicicleta

hoje a minha volta foi de bike . foi pequena porque tava sem tempo
alem disso foi só para rodar um pouco para treinar para o ori-btt de abrantes dia 9 e 10 de junho

Tempo Distância Divisão de tempo Divisão de distância Divisão da velocidade Última Velocidade  alterada Velocidade vs Média

0:17:58 5,00 17:58 5,00 16,7  -2,59
0:34:32 10,00 16:34 5,00 18,1 1,41 -1,18
0:49:23 15,00 14:50 5,00 20,2 2,10 0,92
1:04:56 20,00 15:33 5,00 19,3 -0,93 -0,01
1:18:06 25,00 13:10 5,00 22,8 3,51 3,50
1:22:31 26,52 4:24 1,52 20,8 -2,01 1,49

média de 19,3 km/h

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