Ontem fui para Vilar Formoso e levei o equipamento
Ao fim da tarde fui fazer o percurso quase plano em caminho de terra batida... dizem que dá estaleca ir estagiar ao estrangeiro e eu a pensar nisso corri do lado espanhol hehe
Data Distância (km) Tempo Vel. Média (km/h) Escalada (m) Ritmo Médio (min/km) Calorias
21-08-2012 19:23 **10,24** 0:49:05** 12,5 **+15,7 / -7,7 **4:47** 859
inicio
caminho espanhol, ao lado a estrada portuguesa
marco de fronteira
ao fundo , a aldeia do Poço Velho
ponto de retorno, ao longe a 5 kms é Vilar
no regresso
estou a apanhar o jeito a tirar fotos a correr ...
Temos atleta de nível internacional! ;)
ResponderEliminar(Eu tenho sempre de parar para tirar as minhas fotos, ainda não domino a arte...)
hehe, eu esqueci-me de dizer que em dez fotos tiradas a correr, aproveito uma
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