bike

um treino de bike de montanha ao fim da tarde por alcatrão . Bastante calor mas agradável

Tempo Distância Divisão de tempo Divisão de distância Divisão da velocidade
0:14:41 5,00 14:41 5,00 20,4
0:30:02 10,00 15:20 5,00 19,5
0:44:04 15,00 14:01 5,00 21,4
0:57:07 20,00 13:03 5,00 23,0
1:08:48 25,00 11:41 5,00 25,7
1:20:49 30,00 12:00 5,00 25,0
1:33:10 35,00 12:20 5,00 24,3
1:46:07 40,00 12:57 5,00 23,1
2:00:38 45,00 14:30 5,00 20,7
2:11:36 49,66 10:57 4,66 25,5



Data Distância (km) Tempo Vel. Média (km/h) Escalada (m) Ritmo Médio (min/km) Calorias

09-08-2012 17:21** 49,66 **2:11:36 **22,6 **+288,4 / -251,2 **2:39 **1.612