vilar

Ontem fui para Vilar Formoso e levei o equipamento

Ao fim da tarde fui fazer o percurso quase plano em caminho de terra batida... dizem que dá estaleca ir estagiar ao estrangeiro e eu a pensar nisso corri do lado espanhol hehe

Data Distância (km) Tempo Vel. Média (km/h) Escalada (m) Ritmo Médio (min/km) Calorias

21-08-2012 19:23 **10,24** 0:49:05** 12,5 **+15,7 / -7,7 **4:47** 859


inicio

 caminho espanhol, ao lado a estrada portuguesa

 marco de fronteira

 ao fundo , a aldeia do Poço Velho

 ponto de retorno, ao longe a 5 kms é Vilar

 no regresso

estou a apanhar o jeito a tirar fotos a correr ...