domingo, 26 de agosto de 2012

treino

ontem sábado , fui fazer um treino de corrida pelas redondezas, quase sempre em terra batida
Senti-me bem, não notei dor na perna e corri sem esforço.



Data Distância (km) Tempo Vel. Média (km/h) Escalada (m) Ritmo Médio (min/km) Calorias

25-08-2012 17:00** 11,50** 0:54:44 **12,6** +95,3 / -95,3** 4:46** 965


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