quarta-feira, 15 de agosto de 2012

rio tejo

Ontem lembrei-me de levar a máquina fotográfica para ver se fotografáva os grifos nos penhascos de Rodão: Bem os vi mas embora eles sejam enormes , estavam a planar muito alto e não deu... Por isso fui tirando fotos nesta espetacular linha da beira baixa enquanto regressava para o Entroncamento...

 ainda em Vila Velha de Rodão


 Lugar previlegiado para ver a paisagem



 Já se vê os penhascos

 Aí estão as escarpas... majestosas



 Fratel, onde foi produzida uma novela ou coisa do género há uns anos

 continuando a descer o tejo
 barragem



 Castelo de Belver

 Praia fluvial do inatel


 ponte sobre o tejo na Praia do Ribatejo
 Castelo de Almourol


Quando cheguei a casa fui fazer o meu treininho. tentei uma corrida suave e desta vez não tive dores
Fui para o parque da Curia e fiz 40 minutos


Tempo Distância Divisão de tempo Divisão de distância Divisão da velocidade

05:06 1,00 5:06 1,00 11,7
10:00 2,00 4:53 1,00 12,3
14:51 3,00 4:51 1,00 12,4
19:28 4,00 4:36 1,00 13,0
24:06 5,00 4:38 1,00 12,9
28:52 6,00 4:46 1,00 12,6
33:34 7,00 4:41 1,00 12,8
38:10 8,00 4:36 1,00 13,0
40:25 8,47 2:14 0,47 12,7

E para rematar, 500 remadas no nivel 3 em 15:30

2 comentários:

  1. Conheço bem esse caminho! Antes de ter carta apanhava muitas vezes o comboio da linha da Beira Baixa. É um dos meus meios de transporte favoritos e daí, de facto, tem uma vista previlegiada! :)

    Melhoras da lesão!

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    1. obrigado e continuaçãao de boas férias!!!

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