bicicleta

saí na hora mais fresca ... 14 horas :)

foi uma volta curta porque vou trabalhar a meio da tarde

Tempo Distância Divisão de tempo Divisão de distância Divisão da velocidade

0:11:49 5,00 11:49 5,00 25,4
0:24:33 10,00 12:43 5,00 23,6
0:37:09 15,00 12:36 5,00 23,8
0:47:06 20,00 9:57 5,00 30,1
0:56:31 25,00 9:24 5,00 31,9
1:07:41 30,00 11:10 5,00 26,8
1:14:04 33,63 6:22 3,63 34,2


Data Distância (km) Tempo Vel. Média (km/h) Escalada (m) Ritmo Médio (min/km) Calorias

02-07-2012 14:04** 33,63** 1:14:04** 27,2** +153,2 / -112,6** 2:12** 1.188