hoje fiz mais um treino no parque da curia... quase plano, com bastantes sombras mas um pouco abafado devido ao arvoredo. Agora sim o aparelho o aparelho confere com as medições reais mesmo sendo debaixo das arvores. Todos os dias estamos diferentes... hoje usei umas sapatilhas já bem feitas ao pé, mas hoje não sei o que lhes deu, comecei a sentir um mal estar e prontos... mais uma bolha , o que ultimamente é raro.
Eu lembro-me quando comecei, era bolhas atrás de bolhas e unhas negras , que depois caíam..
Tambem , talvez devido a estarem 28 graus senti-me um bocado preso.
Data Distância (km) Tempo Vel. Média (km/h) Ritmo Médio (min/km) Escalada (m) Calorias
01-09-2012 11:43 **13,49** 1:04:24** 12,6 **4:46 **+20,9 / -20,3 **1.150
Unhas negras e a cair é comigo; de há um ano a esta parte já mudei de unhas dos pés várias vezes, por vezes nem chegam a crescer...
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