vinhas do espumante

hoje foi um treino pelo sobe e desce das vinhas aqui à volta

Tempo Distância Divisão de tempo Divisão de distância Divisão da velocidade Última Velocidade  alterada Velocidade vs Média

0:04:53 1,00 4:53 1,00 12,3  0,05
0:10:01 2,00 5:08 1,00 11,7 -0,63 -0,57
0:15:05 3,00 5:03 1,00 11,9 0,20 -0,37
0:20:24 4,00 5:18 1,00 11,3 -0,57 -0,94
0:25:20 5,00 4:56 1,00 12,1 0,86 -0,08
0:30:25 6,00 5:04 1,00 11,8 -0,34 -0,42
0:35:22 7,00 4:57 1,00 12,1 0,30 -0,12
0:40:34 8,00 5:11 1,00 11,6 -0,56 -0,68
0:45:29 9,00 4:55 1,00 12,2 0,64 -0,04
0:50:07 10,00 4:37 1,00 13,0 0,76 0,72
0:54:41 11,00 4:33 1,00 13,1 0,19 0,91
0:59:04 12,00 4:23 1,00 13,7 0,52 1,43
1:00:26 12,32 1:21 0,32 14,1 0,44 1,87

média de 4:54\ km com 173 m. de acumulado de subidas