treino parque

calor.....


Tempo Distância Divisão de tempo Divisão de distância Divisão da velocidade Última Velocidade  alterada Velocidade vs Média

04:48 1,00 4:48 1,00 12,5  -0,61
09:25 2,00 4:36 1,00 13,0 0,58 -0,02
14:03 3,00 4:38 1,00 12,9 -0,11 -0,14
18:34 4,00 4:30 1,00 13,3 0,38 0,24
23:05 5,00 4:31 1,00 13,3 -0,04 0,20
27:50 6,00 4:45 1,00 12,6 -0,65 -0,44
32:18 7,00 4:28 1,00 13,4 0,80 0,36
36:57 8,00 4:38 1,00 12,9 -0,51 -0,16
41:33 9,00 4:35 1,00 13,1 0,17 0,02
46:02 10,00 4:29 1,00 13,4 0,29 0,30
47:07 10,26 1:04 0,26 14,4 1,03 1,33

média de 4:36 / km