treino corrida

parque da curia.

Tempo Distância Divisão de tempo Divisão de distância Divisão da velocidade Última Velocidade  alterada Velocidade vs Média Alteração da Elev.
04:53 1,00 4:53 1,00 12,3  -0,65 -2
09:44 2,00 4:51 1,00 12,4 0,09 -0,56 +4
14:24 3,00 4:39 1,00 12,9 0,52 -0,04 -7
19:05 4,00 4:41 1,00 12,8 -0,11 -0,14 -12
23:45 5,00 4:39 1,00 12,9 0,10 -0,04 +7
28:27 6,00 4:41 1,00 12,8 -0,10 -0,14 +7
33:12 7,00 4:45 1,00 12,6 -0,15 -0,30 +7
37:39 8,00 4:26 1,00 13,5 0,88 0,59 -17
42:09 9,00 4:30 1,00 13,3 -0,18 0,41 +5
46:30 10,00 4:21 1,00 13,8 0,46 0,86 +6
47:22 10,20 0:51 0,20 13,9 0,10 0,96 -7