treino corrida

Tempo Distância Divisão de tempo Divisão de distância Divisão da velocidade Última Velocidade  alterada Velocidade vs Média Alteração da Elev.
04:50 1,00 4:50 1,00 12,4  -0,22 +7
09:42 2,00 4:51 1,00 12,3 -0,04 -0,26 -2
14:23 3,00 4:41 1,00 12,8 0,45 0,19 0
19:19 4,00 4:55 1,00 12,2 -0,62 -0,43 +1
24:17 5,00 4:58 1,00 12,1 -0,10 -0,53 +3
29:26 6,00 5:08 1,00 11,7 -0,39 -0,92 +3
34:20 7,00 4:54 1,00 12,2 0,55 -0,38 -9
38:55 8,00 4:35 1,00 13,1 0,85 0,47 +2
43:20 9,00 4:24 1,00 13,6 0,52 0,99 +0
47:43 10,00 4:23 1,00 13,7 0,09 1,08 +3
48:51 10,26 1:07 0,26 14,0 0,29 1,37 -16