quarta-feira, 11 de abril de 2012

o treino de hoje foi pela mata com umas subidinhas

Tempo\ Dist \Divis de tempo \Divis de dist\ Divisão da veloc\ Última Veloc alterada\ Veloc vs Média \Alter da Elev.
0:04:57 1,00 4:57 1,00 12,1  -0,18 +1
0:09:47 2,00 4:50 1,00 12,4 0,30 0,11 +3
0:14:54 3,00 5:06 1,00 11,7 -0,67 -0,55 -4
0:19:44 4,00 4:49 1,00 12,4 0,70 0,14 +8
0:24:30 5,00 4:45 1,00 12,6 0,18 0,33 -2
0:29:20 6,00 4:50 1,00 12,4 -0,21 0,12 +1
0:34:56 7,00 5:35 1,00 10,7 -1,67 -1,55 +41
0:40:00 8,00 5:04 1,00 11,8 1,08 -0,47 +9
0:44:48 9,00 4:47 1,00 12,5 0,70 0,22 -4
0:49:40 10,00 4:51 1,00 12,4 -0,15 0,07 -18
0:54:17 11,00 4:37 1,00 13,0 0,60 0,67 -18
0:58:49 12,00 4:31 1,00 13,3 0,33 1,00 -16
1:00:04 12,30 1:14 0,30 14,2 0,90 1,90 -2

Sem comentários:

Enviar um comentário