Aqui há uns tempos estava a falar com alguém que entretanto me diz: Como é que consegues treinar tantos kms sem ter objectivos de provas?
Pois é verdade, não tenho mesmo... eu corro e ando de bike porque gosto, porque me dá prazer. Vou a algumas ,mas muito menos que antigamente, até as provas de orientação são seleccionadas.
Mas o que importa mesmo é não parar.
Fiz o ultimo treino do ano no parque da Curia.
Data 31-12-2012 11:42
Distância (km) 11,13
Tempo 0:50:02
Ritmo Médio (min/km) 4:30
Calorias 914
Para dar um pouco de tempero a estes números , tirei umas fotos no parque. Parque pequeno , pacato mas muito agradável. Nunca fui muito de fotos , até posso dizer que nestes últimos 6 meses tirei mais fotos que na minha vida toda.
Mas estou a gostar disso também...
Bom ano para todos!!!
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