quarta-feira, 14 de novembro de 2012

treino de trail

Combinei com o Paulo que se não houvesse alterações no trabalho iriamos fazer um treino de serra, um treino que eu tinha programado num site de gps que se chama gpsies . Bem , eu só desenhei o percurso para saber quantos kms iríamos fazer e a altimetria, porque eu conheço bastante bem toda esta região pois ando de btt há muitos anos por aqui...
Assim foi, saí de casa pouco depois das oito e meia , passei em casa dele e lá fomos. Estava uma temperatura agradável , 8 graus quando saí de casa, mas com o sol não tivemos frio nenhum (geralmente no monte está uns 4 ou 5 graus a menos , mas hoje não)
Chegados a Boialvo uma aldeia com um nome um tanto estranho, fomos tomar café a um estabelecimento que nos fez lembrar 30 anos para trás. Dum lado taberna e do outro lado a mercearia.
Depois do café ficámos prontinhos para acelerar e arrancámos
 
Foi um treino muito bom, o tempo estava agradável, Sol ,nada de vento e uma temperatura que deveria andar por esses 12 graus
 
    
Data          14-11-2012 09:32
Distância (km)             22,41
Tempo                      2:16:41
Ritmo Médio (min/km) 6:06
Escalada (m)+708,0 / -700,0
Calorias                       1.830
 
Dos 139 m do ponto mais baixo até aos 582 m no ponto mais alto
 
 Depois  da primeira aldeia mais de 2 km sempre a subir... ainda estávamos meios frios e chegámos ao cimo até revirámos os olhos hehehe.
Apanhámos um estradão que se chama a mula branca ( tem um tanque de apoio aos incêndios que tem esse nome , não me perguntem a razão)
Depois  foi um sobe e desce...
 mais uma subida
 vamos passar lá em cima
 caminho para um casal que se chama Cepo que só tem duas casas e uma capela (acho que não mora lá ninguém ).  Quem gosta de sossego está no lugar ideal
 aí está o lugar do Cepo
 sempre a subir até ao ponto mais alto
 pico do caramulo ali tão perto
 oh , pra mim
 esta foto é mesmo o que parece... não é a brincar às subidas não
 sempre a trote
 mais uma subida ultrapassada
 no planalto , uma recta
 uma pegada fresca de javali (pelo tamanho dela , deve ser dum senhor bicho)
 No ponto mais alto um heliporto de combate aos incêndios junto a uma capelinha de S. João
 Foi onde parámos para comer a bucha  hehehe
 na  descida ( mas a 500 m de altura) , um ponto de água, que nunca seca
 uma subida para o marco geodésico do moinho do pisco( nome oficial é Boialvo)
 empina não?

a descer um trilho espetacular 
 aí vai o Paulo na gáspea
 muitos kms depois , esta aldeia que se chama Ferreirinhos onde parámos para a toma de água
Quase deserta, apenas vimos um sujeito
 Depois mais uma subida hehhe das boas
 Ferreirinhos ficou para trás
 mais uns 5 kms e chegámos ao destino . Aqui a foto ao entrar na aldeia
 A recuperação de um lagar antigo ( do antigo ficou pouco , pelo menos por fora)
 para o show off

cara de alegria heheh por mais um treininho duro , mas muito compensador
Foi uma manhã super bem passada
E para rematar , na mesma taberna do café, uma mini fresquinha
até comentei com o Paulo... "nota-se o organismo a assimilar o álcool da cerveja e sente-se um calorzinho a percorrer o corpo"
Espectáculo........
até mais

6 comentários:

  1. Bem, deve ter sido um treino espectacular.
    E por sítios lindíssimos.
    Uma pegada de javali deve meter algum respeito. E se o javali tiver ali ao virar da esquina? :)Mas ao menos tiveste um treino mesmo no meio da natureza. Aqui em Lisboa o máximo que posso ver são pegadas de outras pessoas... ou de cães...hihihi

    Bjs e boas corridas.

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  2. Os javalis são geralmente muito furtivos. Nestes anos de treinos no mato, apenas uma vez encarei com uma javali com as crias. Aí parei , pois dizem que as mães com as crias , podem ficar agressivas se sentirem algum perigo para os pequenotes.
    Onde tu treinas em Monsanto tambem deve ser um lugar agradável
    beijinhos

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  3. Ah valentes!! Até parece que não foram à Nazaré no domingo passado!!
    Essa do javali fez-me lembrar o Asterix e Obelix!!
    A grande diferença é que lá nesse último reduto da Gália, os javalis acabavam geralmente no espeto!
    Bons treinos!!

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    1. espero que eles não tenham lido os livros e se vinguem na gente :)
      até mais!!

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  4. Não há cansaço quando se treina junto a natureza. Muito bonito o lugar.

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    1. É isso caro Fabio. Diferente de treinar na cidade.São lugares de paz e sossego

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