quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Hoje a minha voltinha foi pelos caminhos da zona.
Está tudo ensopado. Saí com o objectivo de 10 kms em ritmo calmo, tentando fugir da lama ...
Temperatura agradável e um solinho primaveril. Agora ao principio da tarde,  o tempo já está com má cara.


Data  27-12-2012 11:37

 Distância (km)  10,62

 Tempo   0:53:17

Ritmo Médio (min/km)  5:01

 Escalada (m)   +138,0 / -128,0

 Calorias   871

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