Data 27-11-2012 18:13
Distância (km) 10,22
Tempo 0:48:01
Ritmo Médio (min/km) 4:42
Escalada (m) + 113,4 / -94,8
Calorias 839
terça-feira, 27 de novembro de 2012
treino fresquinho
Fiz a minha voltinha quase sempre em alcatrão. Saí de casa com 7 graus e as mãos só começaram a aquecer ao 3º ou 4º km. Mas ainda não está muito frio para mim, o ar frio a ser inspirado só começa a ser desconfortavel com 2 ou 3 graus.
Data 27-11-2012 18:13
Distância (km) 10,22
Tempo 0:48:01
Ritmo Médio (min/km) 4:42
Escalada (m) + 113,4 / -94,8
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Data 27-11-2012 18:13
Distância (km) 10,22
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Ritmo Médio (min/km) 4:42
Escalada (m) + 113,4 / -94,8
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E foi um bom treino :)
ResponderEliminarEu na bicicleta sinto frio com 4/5º por causa do vento no início mas entretanto passa com um gorro por baixo do capacete e restante roupa, enfim...
Até breve :)
Olá Oeste :)
ResponderEliminarDe bicicleta sofre-se mais com o frio do que a pé! eu costumo usar um lenço ou uma manga própria! Com a deslocação do vento , é tudo pior, mas o que me custa mais é o ar gelado a passar na garganta
Mas somos uns malucos felizes hahaha
beijos