quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Estatistica de 2012

O ano que terminou foi dos anos em que eu menos provas participei.
Foram , entre orientação , btt e corridas 12 ou 13.
Outra das diferenças entre este ano e os anteriores foi a diminuição significativa dos treinos de bicicleta.
Mas isso não significou que eu ficasse parado . Os tempos são totais (entre provas e treinos).

Categoria   Corrida

Distância (km)    3.121,83
Tempo    252:02:54
Ritmo Médio (min/km)  4:51
Escalada (m)    +32.630,5 / -33.518,7
Calorias   259.924



Categoria   Bicicleta

Distância (km)    2.298,70
Tempo  123:31:11
Vel. Média (km/h)  18,6
Escalada (m)  +19.589,2 / -19.438,0
Calorias   74.941


6 comentários:

  1. porra, tantos kms e sempre a abrir:D
    É preciso pedalada. Continuação de bons treinos, muitos e bons para 2013.

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    1. Obrigado Carlos ! Enquanto sentir vontade e prazer nisto vou continuar.
      Para ti também um ano do melhor!!!

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  2. Foi só correr e pedalar :)
    Assim é que é!

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    1. Olá Isa. Foram muitas horas ao ar livre. Muito bom!
      Beijos

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  3. Livra! Os quilómetros somados, davam para ir até Moscovo,4.600km, e depois, ainda ir visitar Sampetesburgo +700km!!
    Continua assim..

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    1. Destes anos que corro foi concerteza o ano em que corri mais, tanto em tempo como em kms. Qualquer dia "gripo o motor".
      Mas olha que tu também não estás para brincadeiras :)

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