quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

falta de tempo

Fiz o treino antes de ir trabalhar. Está bom para correr , tempo nublado e sem calor.
Bom , tenho de me despachar


Data10-01-2013 09:29

 -Distância (km)   10,04

 -Tempo  0:47:20

 -Ritmo Médio (min/km)   4:43

-Escalada (m)  +65,8 / -82,8

 - Calorias   824

até mais...

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