terça-feira, 1 de janeiro de 2013

1º treino

Fui fazer a minha corridinha, desta vez com música. Uma tarde boa, fresca, sem vento. Cinquenta minutos de corrida que me souberam muito bem.
Foi bom para começar este ano que se avizinha difícil para todos nós.





Data  01-01-2013 16:31
Distância (km)  11,22 
Tempo  0:50:57
Ritmo Médio (min/km)   4:32
Escalada (m)   +96,4 / -77,6
Calorias    921

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