Este ano não me deixei dormir e portanto tive tempo de tomar um pequeno almoço nas calmas, e ir sem stress para Ovar.
Mas ao contrário do ano passado , tive uma semana péssima por causa da gripe, e ainda estou a recuperar duma tendinite no joelho.
Assim , fiz mais 4 minuto que no ano passado, porque tive um inicio um pouco lento e estava sempre a defender-me por causa do joelho e sentia a cabeça atrofiada por causa da rouquidão... (se estivesse bem , se calhar ainda fazia pior hehe)
Tempo do chip - 1h 35m 48s
Não encontrei ainda fotos da prova ... fica para depois
Até mais
Parabéns! Excelente tempo! Um abraço
ResponderEliminarObrigado Silvio!
EliminarPara as minhas condições do momento, foi um bom tempo! O joelho portou-se bem e estava uma temperatura boa para as corridas.
Abraço
Boa Sam..grande tempo, para quem não treina em condições à tanto tempo - muitos parabéns. Tive mesmo pena por não ter ido...gosto muito deste Meia e a malta da minha equipa fez hoje grandes tempos.
ResponderEliminarAbraço
Obrigado Carlos. Para o fim, naquela recta enorme para a meta, estava a custar bastante... lembrei-me que se fosse uma maratona iria ser um grande sacrificio.
EliminarO tempo , foi bastante modesto, ali já fiz menos de 1H 30...
Mas o tempo passa e cada vez ficamos mais "tartarugos".
Esta meia , tem tudo... cidade, pinhal , mar , ria e o melhor é que é quase plana
Abraço
Parabéns pela prova.
ResponderEliminarBoa semana
Beijos
Ju
Obrigado Ju, foi o melhor de mim naquelas condições...
EliminarO que interessa é curtir as boas sensações
Beijos
Boas Sam...olhando a que andas lesionado à algum tempo, que não tens corrido o que gostarias, ainda por cima constipado....é um belo registo...muitos parabéns por isso. Tive pena de não ter podido ir..é uma da minhas provas de estrada favoritas.
ResponderEliminarAbraço
Oi Carlos! Já veio a encomenda de Paris?
EliminarAinda não..tá quase...
EliminarBom tempo!
ResponderEliminarMesmo lesionado!
Vamos à Nazaré?
Boa semana
Até gostava de ir...
EliminarVou decidir até ao fim do mês
Tambem tens a maratona pouco tempo antes né?
Vais à Nazaré?
Boa semana
A maratona do Porto é uma semana antes. Se fosse no mesmo dia é que era difícil :)
EliminarAinda não me inscrevi na Nazaré, mas em princípio devo ir...
Mesmo sem estar a 100% é um excelente tempo, Sam!
ResponderEliminarOvar é uma cidade que gosto muito. Fiz muitas férias de verão no Furadouro!
Abraço e boa recuperação!
Obrigado. Entre os 30 e 40 é normalmente o que eu faço.
ResponderEliminarMas tu também andado bem... é Arga, é meia de Lisboa, sim senhora.
Beijos e continuação de bons treinos