Foi um daqueles dias que não estava bem. Almocei tarde e fui correr ainda sem ter completado a digestão.( Temos de ser duros).Bom, teve de ser naquela hora pois tinha coisas para fazer depois... custou bastante, tive de parar duas vezes para recuperar , porque parecia que cada perna pesava 1 ton.
Quando terminei foi quando me estava a sentir melhor.
A minha próxima prova vai ser dia 17 na Pena e chama-se "uma aventura". O meu colega de equipa é um jovem de 46 ou 47 anos ( nem sei), e é duro como ferro. Vou-me ver tramado para não fazer má figura ao pé dele. Ele é do género " vale mais partir do que torcer"enquanto que o meu lema é " mais vale fazer mal do que estragar-se" .... esta foi a brincar
hoje foi assim
Data 05-02-2013 15:42
Distância (km) 12,31
Tempo 1:00:16
Ritmo Médio (min/km) 4:54
Escalada (m) +229,0 / -223,0
Calorias 1.004
Sem comentários:
Enviar um comentário