Bike

Como ainda não consigo correr, aproveito para andar de bicicleta.
Fui ver como estava a praia da Tocha.
Uma praia que conheço muito bem, pois desde que nasci até aos 30 anos ía para lá passar as férias. Tem um areal a perder de vista e é uma praia ainda hoje bastante sossegada , onde quem quiser sossego e não ver ninguém , só tem de andar um pouco no areal.
Fui na bicicleta de estrada e fiz ainda uns desvios para que a conta dos kms ficasse bem redondinha. Senti-me bem e nunca tive dor nenhuma na perna (a caminhar ainda coxeio um pouco). Cheguei ao final bastante bem apesar dos kms e da chuva :)
Ainda bem que levei um impermeavel no bolso, pois na ultima parte tive de o vestir ...


Data   21-02-2013 14:03
Distância (km)   101,37
Tempo   3:50:06
Vel. Média (km/h)   26,4
Escalada (m)   +256,0 / -256,0
Calorias   3.457




Distância Tempo Divisão de distância Divisão de tempo Divisão da velocidade
5,00 0:13:40 5,00 13:40 21,9
10,00 0:24:55 5,00 11:15 26,7
15,00 0:35:44 5,00 10:48 27,7
20,00 0:48:01 5,00 12:16 24,4
25,00 0:59:25 5,00 11:24 26,3
30,00 1:11:05 5,00 11:40 25,7
35,00 1:24:03 5,00 12:58 23,1
40,00 1:35:43 5,00 11:40 25,7
45,00 1:45:58 5,00 10:15 29,3
50,00 1:57:58 5,00 11:59 25,0
55,00 2:09:40 5,00 11:41 25,7
60,00 2:20:23 5,00 10:42 28,0
65,00 2:31:43 5,00 11:19 26,5
70,00 2:42:25 5,00 10:41 28,0
75,00 2:51:48 5,00 9:22 32,0
80,00 3:02:53 5,00 11:05 27,1
85,00 3:12:17 5,00 9:24 31,9
90,00 3:23:13 5,00 10:55 27,5
95,00 3:33:47 5,00 10:33 28,4
100,00 3:46:19 5,00 12:32 23,9
101,37 3:50:06 1,37 3:46 21,9

Marginal da praia da Tocha com estas construções típicas que originalmente eram assentes em estacas na areia e todas feitas de madeira e que se chamam palheiros. Aliás, antigamente esta praia era chamada os palheiros da tocha, pois a  vila da Tocha fica a 8 kms para o interior

 

Parece que estou em sentido ( ou então a fazer peito para a fotografia) à campeão :)

areal para norte a perder de vista ( para sul é igual). Ops, as nuvens estão como os nºs do totoloto... estão-se a juntar :)

A minha burra pronta para mais uns kms

Até mais...