Tá dificil

Ontem saí para uma corrida , mas só deu para 10 minutos. O esforço de domingo não ajudou muito para a recuperação, e por isso ainda não estou bem. Como não me afecta aparentemente nada a não ser o movimento de impulsão, eu remei ontem meia hora e hoje fiz uma hora em duas sessões. Era para ter ido andar de bicicleta  da parte da manhã , mas deu-me a preguiça ... espero ir amanhã, pois estou de folga !! vamos  ver :)