quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

bike

Hoje fui fazer o meu treino de bicicleta de montanha. Mas montanha foi pouca, fui até à praia ver como estava por lá o ambiente. Da minha casa à praia de Mira são 32 kms mas no regresso fiz uns desvios e somei mais alguns kms. Sempre gostei do mar, especialmente no inverno quando está mais fresco e não se vê pessoas. Gosto do cheiro e daquela envolvencia. Mas como não tinha a máquina fotográfica  comigo não tirei fotos nenhumas para imortalizar a ocasião.

Estava muito vento de frente, o que quebrou muito o ritmo. Assim  deu mais tempo para curtir Roger Waters ...

Data  13-02-2013 14:58
Distância (km)  72,27
Tempo   3:11:46
Vel. Média (km/h)   22,6
Escalada (m)  +108,5 / -108,2
Calorias   2.290

Sem comentários:

Enviar um comentário