quarta-feira, 13 de março de 2013

treinos

Hoje fui correr meia hora. Tá complicado , a dor não passa ... já marquei uma consulta  para ver que raio é que tenho ao certo. Aproveito , faço um ecocardiograma e análises ao sangue para ver como anda o meu colesterol

Domingo - 1h15 de spinning
                  

2ª             - 15 minutos de corrida
                   1h de  spinning

3ª              zero

hoje          32 m de corrida
                 1h  de spinning

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8 comentários:

  1. Carlos Cardoso13 de março de 2013 às 20:30

    Já é tempo a mais Sam, fazes bem em ir ver o que é ao certo.
    Abraço

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    1. sam13 de março de 2013 às 20:58

      Pois é Carlos. Estava a ver se passava, mas parece que não ...obrigado pela força

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  2. Isa13 de março de 2013 às 21:09

    Estou a ver que isso não passa. Espero que tudo se resolva o mais depressa possível para poderes voltar a 100% às corridas. Não deve ser nada fácil não poderes correr livremente. Mas vais ver que não tarda nada já andas outra vez em GRANDE! =)
    Força!

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    1. sam13 de março de 2013 às 23:13

      Obrigado Isa. É dificil mesmo quando queremos correr e sentimos aquela dor que quase nos faz coxear. Especialmente num dia tão solarengo como o de hoje.
      Bj

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  3. Corre como uma menina13 de março de 2013 às 23:29

    As melhoras, Sam. Não é fácil, mas quanto mais rápido souberes o que é, mas rápido inicias a recuperação.

    Beijinhos

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  4. Long Distance na Bagagem14 de março de 2013 às 05:53

    Força Sam.

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