domingo, 6 de outubro de 2013

Ovar

Este ano não me deixei dormir e  portanto tive tempo de tomar um pequeno almoço nas calmas, e ir sem stress para Ovar.
Mas ao contrário do ano passado , tive uma semana péssima por causa da gripe, e ainda estou a recuperar duma tendinite no joelho.
Assim , fiz mais 4 minuto que no ano passado, porque tive um inicio um pouco lento e  estava sempre a defender-me por causa do joelho e  sentia a cabeça atrofiada por causa da rouquidão... (se estivesse bem , se calhar ainda fazia pior hehe)

Tempo do chip - 1h 35m 48s
Não encontrei ainda fotos da prova ... fica para depois
Até mais

14 comentários:

  1. Respostas
    1. Obrigado Silvio!
      Para as minhas condições do momento, foi um bom tempo! O joelho portou-se bem e estava uma temperatura boa para as corridas.
      Abraço

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  2. Boa Sam..grande tempo, para quem não treina em condições à tanto tempo - muitos parabéns. Tive mesmo pena por não ter ido...gosto muito deste Meia e a malta da minha equipa fez hoje grandes tempos.
    Abraço

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    1. Obrigado Carlos. Para o fim, naquela recta enorme para a meta, estava a custar bastante... lembrei-me que se fosse uma maratona iria ser um grande sacrificio.
      O tempo , foi bastante modesto, ali já fiz menos de 1H 30...
      Mas o tempo passa e cada vez ficamos mais "tartarugos".
      Esta meia , tem tudo... cidade, pinhal , mar , ria e o melhor é que é quase plana
      Abraço

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  3. Parabéns pela prova.
    Boa semana
    Beijos
    Ju

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    1. Obrigado Ju, foi o melhor de mim naquelas condições...
      O que interessa é curtir as boas sensações
      Beijos

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  4. Boas Sam...olhando a que andas lesionado à algum tempo, que não tens corrido o que gostarias, ainda por cima constipado....é um belo registo...muitos parabéns por isso. Tive pena de não ter podido ir..é uma da minhas provas de estrada favoritas.
    Abraço

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  5. Bom tempo!
    Mesmo lesionado!
    Vamos à Nazaré?
    Boa semana

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    1. Até gostava de ir...
      Vou decidir até ao fim do mês
      Tambem tens a maratona pouco tempo antes né?
      Vais à Nazaré?
      Boa semana

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    2. A maratona do Porto é uma semana antes. Se fosse no mesmo dia é que era difícil :)
      Ainda não me inscrevi na Nazaré, mas em princípio devo ir...

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  6. Mesmo sem estar a 100% é um excelente tempo, Sam!
    Ovar é uma cidade que gosto muito. Fiz muitas férias de verão no Furadouro!
    Abraço e boa recuperação!

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  7. Obrigado. Entre os 30 e 40 é normalmente o que eu faço.
    Mas tu também andado bem... é Arga, é meia de Lisboa, sim senhora.
    Beijos e continuação de bons treinos

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