domingo, 20 de outubro de 2013

Ao final do dia

Ao final do dia fui fazer a minha corrida nas calmas , ouvindo musica e curtindo as vistas.
Só olhei para o relógio para controlar as pulsações porque ontem , sem fazer grande esforço, as pulsações subiam facilmente a mais de 170, o que não é muito normal naquele tipo de terreno.
Ainda apanhei uns pingos na carola o que também não foi mau.
Parei duas vezes , uma para ajeitar a banda peitoral que me estava a cair e outra para fazer uns alongamentos.

Sem título por samoliveira no Garmin Connect - Detalhes 



2 comentários:

  1. Legal, correr pra relaxar, faz bem.
    Bons km
    Ju

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É, faz bem sim senhora, É uma terapia saudavel!
      Beijos .

      Eliminar