tag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post922147715681578303..comments2023-05-15T12:03:10.011+01:00Comments on os meus treinos: Ovarsamhttp://www.blogger.com/profile/00261073894957695401noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-61739250534855553632013-10-08T19:26:26.879+01:002013-10-08T19:26:26.879+01:00A maratona do Porto é uma semana antes. Se fosse n...A maratona do Porto é uma semana antes. Se fosse no mesmo dia é que era difícil :)<br />Ainda não me inscrevi na Nazaré, mas em princípio devo ir...PelaEstradaForahttps://www.blogger.com/profile/04716087709132508041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-90246858966474412452013-10-08T17:12:43.329+01:002013-10-08T17:12:43.329+01:00Obrigado. Entre os 30 e 40 é normalmente o que eu ...Obrigado. Entre os 30 e 40 é normalmente o que eu faço.<br />Mas tu também andado bem... é Arga, é meia de Lisboa, sim senhora.<br />Beijos e continuação de bons treinossamhttps://www.blogger.com/profile/00261073894957695401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-61079463310228511012013-10-08T09:42:19.538+01:002013-10-08T09:42:19.538+01:00Mesmo sem estar a 100% é um excelente tempo, Sam!
...Mesmo sem estar a 100% é um excelente tempo, Sam!<br />Ovar é uma cidade que gosto muito. Fiz muitas férias de verão no Furadouro!<br />Abraço e boa recuperação!RUN BABY RUNhttps://www.blogger.com/profile/10805534564514429554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-71464731045609791662013-10-07T23:24:05.578+01:002013-10-07T23:24:05.578+01:00Ainda não..tá quase...Ainda não..tá quase...Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-31962024593357512252013-10-07T19:43:09.532+01:002013-10-07T19:43:09.532+01:00Até gostava de ir...
Vou decidir até ao fim do mês...Até gostava de ir...<br />Vou decidir até ao fim do mês<br />Tambem tens a maratona pouco tempo antes né?<br />Vais à Nazaré?<br />Boa semanasamhttps://www.blogger.com/profile/00261073894957695401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-50255844788565288452013-10-07T19:41:31.808+01:002013-10-07T19:41:31.808+01:00Oi Carlos! Já veio a encomenda de Paris?Oi Carlos! Já veio a encomenda de Paris?samhttps://www.blogger.com/profile/00261073894957695401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-70511193176074059802013-10-07T19:40:27.568+01:002013-10-07T19:40:27.568+01:00Obrigado Ju, foi o melhor de mim naquelas condiçõe...Obrigado Ju, foi o melhor de mim naquelas condições...<br />O que interessa é curtir as boas sensações<br />Beijossamhttps://www.blogger.com/profile/00261073894957695401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-31350526319895127682013-10-07T19:38:06.505+01:002013-10-07T19:38:06.505+01:00Obrigado Carlos. Para o fim, naquela recta enorme ...Obrigado Carlos. Para o fim, naquela recta enorme para a meta, estava a custar bastante... lembrei-me que se fosse uma maratona iria ser um grande sacrificio.<br />O tempo , foi bastante modesto, ali já fiz menos de 1H 30...<br />Mas o tempo passa e cada vez ficamos mais "tartarugos". <br />Esta meia , tem tudo... cidade, pinhal , mar , ria e o melhor é que é quase plana<br />Abraçosamhttps://www.blogger.com/profile/00261073894957695401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-90733076070887466912013-10-07T11:54:12.259+01:002013-10-07T11:54:12.259+01:00Bom tempo!
Mesmo lesionado!
Vamos à Nazaré?
Boa s...Bom tempo! <br />Mesmo lesionado!<br />Vamos à Nazaré?<br />Boa semanaPelaEstradaForahttps://www.blogger.com/profile/04716087709132508041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-83422539042398437912013-10-07T08:33:47.466+01:002013-10-07T08:33:47.466+01:00Boas Sam...olhando a que andas lesionado à algum t...Boas Sam...olhando a que andas lesionado à algum tempo, que não tens corrido o que gostarias, ainda por cima constipado....é um belo registo...muitos parabéns por isso. Tive pena de não ter podido ir..é uma da minhas provas de estrada favoritas.<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-19895558933187698272013-10-07T00:48:07.156+01:002013-10-07T00:48:07.156+01:00Parabéns pela prova.
Boa semana
Beijos
JuParabéns pela prova.<br />Boa semana<br />Beijos<br />JuBons Kmhttps://www.blogger.com/profile/15159814808505784890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-555615603826938262013-10-06T23:21:12.110+01:002013-10-06T23:21:12.110+01:00Boa Sam..grande tempo, para quem não treina em con...Boa Sam..grande tempo, para quem não treina em condições à tanto tempo - muitos parabéns. Tive mesmo pena por não ter ido...gosto muito deste Meia e a malta da minha equipa fez hoje grandes tempos. <br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-14193897050164384152013-10-06T23:08:30.602+01:002013-10-06T23:08:30.602+01:00Obrigado Silvio!
Para as minhas condições do momen...Obrigado Silvio!<br />Para as minhas condições do momento, foi um bom tempo! O joelho portou-se bem e estava uma temperatura boa para as corridas.<br />Abraçosamhttps://www.blogger.com/profile/00261073894957695401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6918562830017182892.post-30849816482775209422013-10-06T22:49:33.053+01:002013-10-06T22:49:33.053+01:00Parabéns! Excelente tempo! Um abraçoParabéns! Excelente tempo! Um abraçoSílvio Hortahttps://www.blogger.com/profile/15394096159070261062noreply@blogger.com