Corrida- 4 treinos com 42,57 km e 3h 34 m no total
spinning - 3 treinos com 2h 20m no total
Amanhã estou a contar em ir fazer um bocado de btt ... daqui a pouco vou gerar um percurso no gpsies
Até mais...
sexta-feira, 26 de abril de 2013
esta semana...
Bom , esta semana corri 4 vezes... ainda não estou a 100% , mas já dá para matar o vicio. Hoje até levei a minha cadelita que também está fora de forma. Coitada , ía morrendo de cansaço ... a partir da metade do treino ela começou a perder terreno , até que eu já levava uns 200 m. de avanço e tinha de esperar nos cruzamentos dos caminhos com medo que ela se perdesse...
Corrida- 4 treinos com 42,57 km e 3h 34 m no total
spinning - 3 treinos com 2h 20m no total
Amanhã estou a contar em ir fazer um bocado de btt ... daqui a pouco vou gerar um percurso no gpsies
Até mais...
Corrida- 4 treinos com 42,57 km e 3h 34 m no total
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Amanhã estou a contar em ir fazer um bocado de btt ... daqui a pouco vou gerar um percurso no gpsies
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Finalmente!!
ResponderEliminarContinuação das melhoras até passar de vez!!
Porreiro pá :)
EliminarBoas Sam,
ResponderEliminarfico contente por finalmente estares perto dos 100%. Foram uns meses a debelar esse problema. Nunca chegaste a saber o que era ao certo?
Abraço
Ainda tenho um exame para fazer à perna , mas como bom português que sou, estou sempre a deixar para amanhã...
EliminarGrande Sam. Como você está?
ResponderEliminarPois então, sempre ouve rivalidade entre brasileiros e argentinos, mas do lado de cá nunca fazemos nada com isso, na verdade não damos importância a isso. Já do lado de lá eles estão sempre fazendo provocações nas ruas quando percebem que somos brasileiros.
Abraços e melhoras para você.
Obrigado amigo!
ResponderEliminarAté mais