Isto de a gente se dedicar só a uma modalidade tem as suas vantagens ( contrariado é claro) pois noto que consigo manter uma cadencia mais elevada naturalmente.
Esteve uma tarde muito bonita embora com um vento de oeste bastante forte.
Para quem conhece a zona , a volta foi: casa, Avelãs de Caminho, Boialvo, Mortágua, Luso , Mealhada e antes de chegar novamente a casa fui pela Curia , Horta e Pedralva para completar os 1000 metros de acumulado positivo
Data 06-04-2013 15:06
Distância (km) 79,69
Tempo 3:03:45
Vel. Média (km/h) 26,0
Escalada (m) +1.027,0 / -1.027,0
Calorias 2.700
Max cardio -170 bpm
Méd cardio - 148 bpm
Não tenho assim grande experiência a andar de bicicleta, mas suponho que, depois do spinning, seja como voltar a correr na rua depois de passar a semana fechado a correr na passadeira! E ontem esteve um sol bem bonito (mas aqui estava muito vento!)
ResponderEliminarBoa volta e continuação de recuperação. Bjs
Olá
EliminarPenso que a sensação seja semelhante ( eu também nunca corri na passadeira ),mas é muito melhor andar ao ar livre...pelo menos apanhamos vento , vemos a paisagem e com sol primaveril ainda fica melhor
Beijos e boa semana
Like :)
ResponderEliminarOlá campeão!
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