Take the long way home

O incentivo do treino de hoje foi esta musica. Porque o caminho mais curto não me interessa.
Desde miúdo que gosto dos supertramp. Ainda me lembro de um leitor de cassetes portátil que um vizinho deu e que devia ter levado um aquecimento , pois a fita rodava mais depressa que o normal . Havia lá por casa uma k7 dos supertramp e era nesse leitor que se ouvia... quais mp3 , ipods ou outras modernices, era mesmo no velho leitor em ritmo acelerado e era se queria :)

Esta semana fiz 5 treinos, 4 de corrida com 41 kms e outro de 1 hora de spinning e 15 min. de remo no total de 4H 50 m

hoje quando cheguei já estavam 7 graus e eram 5 da tarde