Para quem gosta de correr à chuva e na lama , então tudo às mil maravilhas.
Eu tenho estado um pouco ausente, mas são fases...
Estive uma semana sem treinar devido a uma gripe , mas até foi bom porque recuperei da musculatura.
Mas isso já foi há 15 dias e já estou completamente bem. Dizem que o pessoal que pratica desporto está mais protegido , mas eu lixo-me quase todos os anos :)
Ontem fiz um treino mais longo de 27 kms aqui pela lama com o tempo corrido de 2h25. Treino lento mas prazeroso... uma coisa que me aconteceu e é muito raro , foi que parecia que tinha as chagas de Cristo no peito quando cheguei a casa ;) Com a camisola molhada a roçar nos mamilos, eles ficaram em sangue... eu bem sentia a arder mas como tinha o impermeável por cima não dava para ver. Tinha duas grandes rodelas vermelhas na camisola ... ui
Bom hoje fui apanhar mais uma molha e mais lama... mas desta vez 12 km em 1h05 ... passei por valas que geralmente levam pouca água e que nesta altura parecem autênticos rios. Só visto.
Ah, desta vez coloquei pensos rápidos nos mamilos hehehe
Até mais
Ps: O meu pessoal já arranjou outra companheira canina. Também de raça apurada e que vai ser treinada para me acompanhar por esse mato fora. Nasceu no dia 27 de Setembro e chama-se kika em memória da companheira que morreu....
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| ainda sequinho e limpinho |
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| A fera |
